Вы здесь
Мнение Экспертиза 

В ВОЗ рассказали, как побороть страх перед коронавирусом

Всемирная организация здравоохранения рассказала о том, как побороть страх перед коронавирусом.

Столкнувшись с новыми реалиями жизни, связанными с распространением COVID-19, люди должны заботиться не только о физическом, но и психическом здоровье, уверены в ВОЗ.

Основной рецепт для борьбы со страхов от Всемирной организации здравоохранения – это соблюдение режима.

   

«Важно придерживаться регулярного распорядка дня, например, вставать и ложиться спать в одинаковое время каждый день», — рекомендуют в ВОЗ.

Плюсом к этому необходимо регулярно питаться здоровыми продуктами, заниматься спортом, сбалансировать время между работой и отдыхом и не забывать о приятных мелочах для себя. К последним, к слову, относится и занятие любимым делом.

Фото — ria.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

 

 

свежие-новости-ВК

 

 

 

Добавить комментарий

CAPTCHA image
*

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: