Россиян предупредили о недопустимости физических нагрузок после вакцинации от коронавируса
После вакцинации от COVID-19 российским препаратом «Спутник V» нужно минимизировать физические нагрузки в течение полутора-двух дней.
О недопустимости тяжелых физических нагрузок после прохождения вакцинации от коронавируса заявил директор центра им. Н.Ф. Гамалеи Александр Гинцбург. По словам эксперта, они затрудняют синтез белка, а также могут привести к нехватке глюкозы и сахара в организме.
При этом и белок, и глюкоза с сахаром необходимы для образования антител к коронавирусной инфекции.
«Если человек привык регулярно заниматься теми видами спорта, которые требуют длительной выносливости — бег на длинные дистанции, бег на лыжах на несколько десятков километров, плавание продолжительное, то просто надо снизить немного нагрузку, в полтора-два раза, не доводить себя до изнеможения», — передает слова Александра Гинцбурга ТАСС.
Фото — portillo-dolomites.it
