Ученые выяснили, что эффект «плацебо» можно распространить на физические упражнения

27 апреля, 2023 Хати Луа Наука, Плацебо

Сотрудники Университета Агдера в Норвегии провели исследование, в ходе которого выяснили, что эффект «плацебо» может работать и во время выполнения физических упражнений.

В исследовании приняли участие 40 человек. Ученые сначала их протестировали, а затем поделили на две группы. Участникам одной из них было сказано, что программа тренировок, которую им предстоит выполнять в дальнейшем, якобы разработана для каждого из них индивидуально. Добровольцам из второй группы такого напутствия не давали.

По итогам 8-10 недель эксперимента, как пишет издание Scientific Reports, участников снова протестировали в лаборатории. В результате выяснилось, что те, кто думал, что проходил индивидуально-адаптированную программу тренировок, в среднем добились лучших результатов, чем контрольная группа.

Однако следует заметить, что абсолютно все участники эксперимента следовали в среднем одной и той же программе. Следовательно, эффект «плацебо» можно распространить на физические упражнения.