Ученые рассказали о благотворном влиянии миндаля на здоровье кишечника
Специалисты Королевского колледжа Лондона провели исследование, в ходе которого изучили влияние миндаля на здоровье человека. В исследовании ученых приняли участие 87 человек, которые были поделены на три группы. Члены первой из них на протяжении недели в качестве перекуса использовали 56 граммов цельного миндаля. Участники второй – ели такое же количество данного ореха, но только в молотом виде. А испытуемые из третьей группы использовала для перекуса кексы, калорийность которых была идентична миндалю. В конце эксперимента выяснилось, что у людей, регулярно употребляющих в пищу орех (не важно, в каком виде), увеличилось количество…
Читать