Ученые назвали диету, которую полезно соблюдать людям, страдающим диабетом и ожирением
Специалисты Университета Пегасо выяснили, какая диета лучше всего подходит людям, страдающим диабетом и ожирением. Ученые провели исследование с участием 62 человек, средний индекс массы тела которых составлял 35,8 (при норме от 18,5 до 25 ). Перед началом эксперимента у них были взяты образцы крови, а также изучено общее состояние здоровья. Далее добровольцы были поделены на две группы. Одна из них питалась в обычном режиме. Вторая – соблюдала средиземноморскую диету. Последняя предусматривает употребление таких продуктов, как овощи, фрукты, рыба, сыр и так далее. В конце эксперимента участники вновь сдали кровь на анализ. В…
Читать