Медицина Наука 

Ученые выяснил, чем опасно долгое нахождение перед экраном компьютера и смартфона

Головные боли, бессонница, проблемы с памятью, ухудшение зрения, депрессия и ускорившийся процесс старения – все это может являться последствием долгого нахождения перед экраном компьютера и смартфона. Американские ученые выявили связь между воздействием синего света, исходящего от экрана компьютера либо смартфона, и старением. Об этом пишет издание The Medical Xpress. Эксперименты, проводимые учеными, показали, что синий свет от гаджетов оказывает негативное воздействие на организм человека. Причем с возрастом оно только усиливается. Защититься от него можно с помощью кремов с СПФ-защитой, снижения уровня яркости на экранах и дополнительных источников освещения. Фото —…

Читать
Биология Наука 

Ученые выяснили, что знание нескольких языков замедляет старение мозга

Нейрофизиологи установили, что владение иностранными языками замедляет старение мозга и защищает его от развития возрастных заболеваний. Оценив когнитивные способности взрослых людей, знающих второй язык, специалисты пришли к выводу, что они реже страдают от возрастных заболеваний головного мозга, в частности, болезнью Альцгеймера. Как пишет издание Frontiers in Psychology, участие в исследовании приняли 60 добровольцев старше 60 лет, половина из которых владела двумя и более языками. Люди проходили серию опросов и тестов на когнитивные способности и концентрацию внимания. При этом была выявлена следующая зависимость: скорость выполнения теста существенно снижалась по мере старения человека. Однако в случаях, когда человек говорил на нескольких языках, задания…

Читать