Метка: Здоровье

Медицина Наука 

Ученые рассказали о положительном влиянии физических упражнений на память человека

Хати Луа , , , , Комментировать

Команда ученых изучила снимки мозга 10 125 человек с помощью МРТ и пришла к выводу, что физические нагрузки оказывают положительное влияние на память и способность к обучению. Общеизвестно, что регулярные физические упражнения укрепляют мышцы и  сердечно-сосудистую систему, помогают поддерживать правильный вес и способствует продлению активной жизни. Однако новое исследование обнаружило также связь между ними и увеличением размеров частей мозга, отвечающих за память и способность к обучению. Об этом пишет Journal of Alzheimer’s Disease. Команда ученых изучила снимки мозга 10 125 человек с помощью МРТ  и выяснила, что лица, которые регулярно занимались, к примеру, ходьбой либо…

Читать
Медицина Наука 

Ученые выяснили, дефицит какого витамина может приводить к ранней смерти

Хати Луа , , , Комментировать

Ученые из Школы медицины Тринити-колледжа изучили данные плазмы крови почти 4 тысяч человек и выяснили, дефицит какого витамина может приводить к ранней смерти. В ходе работы эксперты проанализировали связь между уровнем витаминов B12 и B9 в плазме крови с риском развития продолжительной депрессии и ранней смертью. В результате оказалось, что недостаток первого из них оказывал непосредственное влияние на эти факторы. В то же время связи между уровнем B9 и психическими заболеваниями выявлено не было. Издание Trinity College Dublin напоминает, что витамин В12 необходим для созревания эритроцитов. При его нехватке развивается…

Читать
Медицина Наука 

Ученые выяснили норму сахара, безвредную для здоровья человека

Хати Луа , , , Комментировать

Ученые из Лейденского университета выяснили, какое количество сахара при добавлении в чай или кофе не оказывает негативного воздействия на организм человека. На протяжении 32 лет специалисты наблюдали за участниками исследования. Порядка трех тысяч человек регулярно пили напитки с добавлением разного количества сахара. При этом в начале и в конце эксперимента испытуемые проходили обширное обследование здоровья. В результате, как сообщает PLOS One, было установлено, что добавление сахара в чай или кофе никак не связано с ростом риска преждевременной смерти. Те, кто пил напитки с подсластителем повышали коэффициент риска собственного раннего ухода из жизни лишь на единицу, чем…

Читать
Медицина Наука 

Ученые определили оптимальное количество шагов для снижения риска летального исхода

Хати Луа , , , Комментировать

Ученые из Медицинского университета Лодзи опровергли теорию, предписывающую ежедневное прохождение 10 тысяч шагов. 10 000 шагов часто считается эталоном, который необходимо поддерживать для достаточной физической активности, способной улучшить качество жизни. Однако, как оказалось, он завышен в 2,5 раза. Как сообщает European Journal of Preventive Cardiology, команда ученых провела мета-анализ 17 различных исследований со всего мира, в которых были изучены данные более 200 000 человек. В результате удалось установить, что 3 967 шагов в день снижали риск смерти от любой причины, а 2 337 шагов в день – от сердечно-сосудистых заболеваний. При этом риск…

Читать
Наука 

Ученые разгадали тайну долгой жизни у коренных общин, населяющих тропические леса Боливии

Хати Луа , , Комментировать

В исследовании ученых Университета Южной Калифорнии приняли участие 1165 взрослых представителей племен цимане и мосетене – коренных общин, населяющих тропические леса Боливии. У жителей племен цимане и мосетене в возрасте от 40 до 94 лет ученые измерили такие физиологические показатели, как объем головного мозга индекс массы тела, кровяное давление, общий холестерин и так далее. В результате, как пишет издание Proceedings of the National Academy of Sciences, оказалось, что у представителей коренных общин наблюдается меньшая атрофия головного мозга и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с населением США и Европы. По словам ученых, жители племен…

Читать
Медицина Наука 

Эксперты выяснили, что диеты, завязанные на периодическом голодании, почти не влияют на потерю веса

Хати Луа , , , Комментировать

Journal of the American Heart Association: выбор времени приема пищи не связан с долгосрочной потерей веса. Американский научный журнал рассказывает об исследовании, проведенном с участием около 550 добровольцев. На протяжении 6 месяцев они с помощью приложения «Daily 24» фиксировали данные о своих привычках сна и питания. При этом эксперты отслеживали состояние здоровья участников, включая вес. В результате исследования удалось выяснить, что периодическое голодание не влияет на долгосрочную потерю массы тела. Последняя зависит от общего потребления калорий. Так, небольшие приемы пищи с калорийностью менее 500 ккал приводили к снижению веса. И…

Читать
Медицина Наука 

Японские ученые выяснили, что запахи могут помочь в борьбе с ожирением и диабетом

Хати Луа , , , Комментировать

Ученые из Университета Тоямы нашли новый способ борьбы с ожирением и диабетом. По информации издания Nature Metabolism, японские ученые провели эксперимент. Они взяли мышей и разделили их на две группе. Затем каждая из них была на сутки помещена в определенные условия. Для первой ими стала клетка с четырьмя пробирками, в которых был различный запах. Для второй – клетка без запахов, но с визуальной симуляцией. В результате удалось установить, что вид пищи не сказывается на поведении животных. С запахами же совсем другая история, особенно с ароматами жирной пищи. Выяснилось, что вдыхание…

Читать
Медицина Наука 

Ученые выяснил, чем опасно долгое нахождение перед экраном компьютера и смартфона

Хати Луа , , , Комментировать

Головные боли, бессонница, проблемы с памятью, ухудшение зрения, депрессия и ускорившийся процесс старения – все это может являться последствием долгого нахождения перед экраном компьютера и смартфона. Американские ученые выявили связь между воздействием синего света, исходящего от экрана компьютера либо смартфона, и старением. Об этом пишет издание The Medical Xpress. Эксперименты, проводимые учеными, показали, что синий свет от гаджетов оказывает негативное воздействие на организм человека. Причем с возрастом оно только усиливается. Защититься от него можно с помощью кремов с СПФ-защитой, снижения уровня яркости на экранах и дополнительных источников освещения. Фото —…

Читать
Медицина Наука 

Ученые выяснили, в каком возрасте у мужчин и женщин наиболее высоки риски возникновения опасных заболеваний

Хати Луа , , Комментировать

Во время исследования международной группы ученых в расчет брались риски возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. В результате изучения истории болезни нескольких тысяч мужчин и женщин из разных стран мира был вычислен наиболее опасный возраст для представителей обоих полов. Как оказалось, для женщин вероятность столкновения с инсультом или инфарктом возрастает после 30 лет, для мужчин – после 40. Поэтому после достижения «опасного» возраста представителям обоих полов стоит внимательнее относиться к своему здоровью. В частности, больше времени уделить таким моментам, как движение и правильное питание. Именно они позволяют свети риски инсультов и инфарктов…

Читать
Мнение Экспертиза 

Названы болезни, при которых вакцинация от коронавируса противопоказана

Хати Луа , , , , , Комментировать

Врач-иммунолог Владислав Жемчугов перечислил заболевания, при которых вакцинация от COVID-19 абсолютно противопоказана. «Вечерняя Москва» приводит перечень болезней, при которых, по мнению эксперта, вакцинация от коронавируса противопоказана. К ним относятся: — болезни, связанные с вводом иммунодепрессивных препаратов, — воспалительные и аутоиммунные заболевания, — системные заболевания крови, — красная волчанка. При этом Жемчугов подчеркнул, что любые вопросы, связанные с вакцинацией, должен решать только лечащий врач. Фото — ridus.ru

Читать